本日は、『 スタンド アップ パドルボード 』 、
通称 『 SUP 』 を使用しての リバークルーズ!
『 SUP 』 は日常生活や通常の運動では使用しない体の内部の筋肉、
『 体幹 』
を存分に使用するので、とても効果的なエクササイズを行う事が出来ます。
しかも、楽しいから知らずの内にリミッターを切った運動を行えてしまうから、
エクササイズ効果抜群。
楽しいって感覚は不思議ですね~。
あっという間の2時間です!
本日は貸し切りのフィールドで、のんびりクルージング!
とても心地良いひととき!!!!
帰りは、夕焼けがとても綺麗なクルージングでした!
YES!HAPPY SURF!
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